يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "Raw Food Salad" لنظام أندرويد مجانًا، وملف حزمة تطبيق أندرويد - 0.0.2 لتحميل نظام الأندرويد الخاص بك، وللقيام بذلك انقر ببساطة فوق هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال
سوف يحتوي الغذاء الخام على نسبة أعلى من الإنزيمات والأحماض والبروتينات السليمة حيث أن الكيمياء تملي على أن هذه العناصر الغذائية الهشة تتراجع خلال الظروف القاسية ودرجات حرارة الطهي.
يجب على النباتيين الخام ضمان أن يكون تناولهم من فيتامين ب 12 كافياً ، لأنه لا يحدث بشكل موثوق في الأغذية النباتية. يمكن أن يكون لنقص فيتامين ب 12 عواقب وخيمة مثل فقر الدم والأمراض التنكسية العصبية. يوصي المجتمع النباتي والتوعية النباتية ، من بين أمور أخرى ، بأن النباتيين إما تناول الأطعمة المحصنة بشكل مستمر مع B12 أو تناول مكملات B12. لم تثبت أنواع الطماطم والأعشاب البحرية والسبيرولينا والمنتجات العضوية والتربة والبكتيريا المعوية لتكون مصادر موثوقة من B12 لتلبية الاحتياجات الغذائية للنباتيين.
هذا التطبيق يحتوي على 30 وصفات سلطة:
الفراولة كريس سلطة
احتفالية الرمان سلو
-قوس قزح سلطة الخضار
سلطة خضراء مع صلصة الكركم الكريمية
سلطة بيتا
- عشب البحر سلطة البحر مع صوص الوسابي ميسو
-Cool خيار سلطة
سلطة جرجير ملون
سلطة الخيار مع البازلاء والشبت الطازج
-Raw سبايسي Zoodle السلطانية
- خيار ، الأفوكادو وسلطة الخوخ
-Gastrawnomica سلطة الأفوكادو القنب (البروتين الغنية!)
- سلطة البحر الأبيض المتوسط مع صلصة صوص الصيف
سلطة الخيار باسيل
سلطة كيلى مع صلصة الليمون الطحينة
-Gastrawnomica في القلب النباتي الخام من النخيل وجيكاما Ceviche
الربيع الأخضر Kale سلطة
-سلطة المانجو مع صلصة الزنجبيل الطحينة
- ميزو مانجو حمراء الملفوف
سلطة التونة الخام
-Raw قوس قزح غوجي سلطة
خضروات خلع قيصر
راو يام ، أبل وكالي سالاد
خضروات موسمية محضرة مع صلصة المانجو وتاماريند الجير
- سلطة جزر الكاري التايلاندية
-Kohlrabi أبل البقان سلو
الفراولة سلطة الفستق وخلع الملابس الخالية من السكر
- حساء إلهة خضراء مع سلطة كال وأفوكادو
- الليتشي ، الأفوكادو ، النعناع والليمون
سلطة الحديقة الصيفية المتأخرة
